【美顔器ローラー】正しいやり方や期待できる効果についてご紹介！
潤いのある綺麗なお肌は、女性の憧れですよね。
そんな美肌やたるみ解消・小顔作りに人気アイテムなのが、美顔器ローラーです。
しかし、実際に美顔器ローラーの効果はどのようなものなのでしょうか？
今回は、美顔器ローラーの正しいやり方や期待できる効果などについて解説していきたいと思います。
目次
美顔器ローラーの正しいやり方について徹底伝授★
美顔器ローラーの効果を発揮させる為には、正しいやり方が重要になってきます。
これから美顔器ローラーを使おうと考えている方は勿論ですが、すでに美顔器ローラーのユーザーさんも今一度正しいやり方を確認してみて下さい。
- 美顔器ローラーを鎖骨から首筋に向けて転がします。
- 口元から頬に向けて転がします。
- 目元から目尻に向かって優しく転がします。
目元周辺の皮膚はデリケートなので強くローリングしないように気を付けましょう。敏感肌の方は、目元の美顔器ローラーの無理な使用を控えましょう。
美顔器ローラーの効果を上げる４つのポイントとは？
美顔器ローラーは、ただやみくもにお肌の上を転がせば良いというわけではありません。
より効果的なやり方としては、顔のリンパの流れに沿って美顔器ローラーを転がしましょう。
美顔器ローラーを使用する際に意識したいリンパ節は、耳下腺リンパ節（耳の付け根辺り）、頸リンパ節（首筋）です。
美顔器ローラーを使用する前にホットタオルなどで顔を温めておくことをおすすめします。
お肌が乾燥した状態で美顔器ローラーを使用すると、摩擦などの影響でシミの原因となることがありますので注意してください。
美顔器ローラーを使用するタイミングとして、リラックスできる就寝前をおすすめします。
10:00pm〜12:00amの間は、新陳代謝が活発になる時間帯です。
美顔器ローラーを使用する時間もこの時間帯に行うことによって、翌朝のお肌の違いを実感することができるでしょう。
とは言え、気軽に行える時間帯は、個々それぞれなのでご自身が最もリラックスできる時間帯を見つけて継続的に行ってくださいね。
気が向いたときの使用や一定期間の使用中でやめてしまうと、美顔器ローラーの十分な効果が得られません。
毎日数分の使用でも良いので、継続することが大切なのです。
【美顔器ローラー】期待できる美容効果は？
美顔器ローラーで期待できる主な美容効果をまとめてみました。
- たるみ、しわの軽減
- 口元や頬の引き締め
- 血行やリンパの活性化
- 老廃物排出
- ターンオーバー促進
美顔器ローラーを使用することによって、表情筋が鍛えられます。
よって、口元や頬が引き締まり、お肌のたるみやしわの軽減につながるのです。
また、美顔器ローラーをお肌の上で転がすことで、老廃物などが排出されやすくなり血行が促進されます。
血行促進は、お肌のうるおいや活性化にもつながりスキンケア効果も得られやすいので、美肌を目指す女性にとっては言う事なしです。
美顔器ローラーの種類や選び方について
美顔器ローラーは、いくつか種類がありますので購入する際はどれを選んで良いのか迷ってしまいますよね。
美顔器ローラーは、基本的にお肌の上をコロコロと転がして使用します。
お肌に吸い付きの良い美顔器ローラーは、皮膚への摩擦が少ないので商品を選ぶ時の参考にしてください。
お肌への吸い付きが良くない美顔器ローラーは、皮膚の刺激となりやすくシミができる原因ですので、このような美顔器ローラーを選ぶことは避けましょう。
美顔器ローラーの中には、防水加工を施していて水洗い可能な物や、ソーラー電池式で電源不要の物など様々な種類があります。
防水加工の美顔器ローラーですと、お風呂場でも使用できるのでとても便利ですね。
また、美顔器ローラーによって効果は微妙に異なります。
美顔器ローラーを選ぶ際には、ご自身の「目的に合った商品を選ぶ」ことが重要です。
美顔器ローラーは、価格が高いものが多いので目的に合った商品でないと意味がないですよね。
そして、美顔器ローラーを使用している経験者やネットなどの口コミも参考に商品選びをしましょう。
何よりも美顔器ローラーを選ぶ大切なポイントは、「自分の目的に合った商品を選ぶ」ことに尽きると言えます。
【美顔器ローラー】やりすぎは逆効果？適切な頻度を教えて！
「美顔器ローラーの使用回数を頻繁に行えば美肌への近道かも。。。」
この様にお考えの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
確かに美顔器ローラーは、美肌を目指すためにはぴったりなアイテムですが、決められた範囲内を超えてのやり方はお肌にとってマイナスとなってしまいます。
美顔器ローラーの頻度が多すぎると逆効果で、摩擦が刺激となってシミやくすみの原因になることがあるからです。
美顔器ローラーの使用は、商品によっても異なりますがおおよそ5分〜10分以内に留めましょう。
また、美顔器ローラーを使用する時は、力を入れない様に優しく転がします。
力を入れすぎるマッサージは、頻度が多い場合と同様にシミやくすみの原因となってしまいます。
美顔器ローラーの取り扱い説明をよく確認して、正しいやり方を身に付けましょう。
美顔器ローラーはボディにも使用できる？
美顔器ローラーは、ボディにも使用することができます。
商品の形状などによってはボディに不向きの物もあるので、気に入った美顔器ローラーを見つけたら特徴をよく確認しましょう。
美顔器ローラーをボディに使用する際の効果として代表的なのが、脚やせ、二の腕の引き締め、セルライト除去です。
そして、バストアップ効果のあるものもあります。
美顔器ローラーをボディに使用する場合も、リンパの流れを意識して転がすと効果が高まります。
お顔と同様にボディのマッサージも、力を入れすぎず優しく転がすことを心がけましょう。
まとめ
いかがでしたか？
美顔器ローラーは、正しいやり方でお顔やボディに様々な効果が得られる優秀なアイテムです。
正しいやり方を把握して継続的な使用で、是非とも効果を実感しましょう！
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